aphrodisiaques-naturels-nutrition

5 aphrodisiaques pour augmenter le désir

Saviez-vous qu’il est possible d’augmenter votre désir en consommant des aliments naturels appelés « aphrodisiaques » ?

En effet, les aphrodisiaques sont des remèdes naturels qui stimulent le désir sexuel et in fine, boostent la libido.

Les aphrodisiaques et autres philtres d’amour sont utilisés depuis la nuit des temps, notamment chez le peuple Aztèque qui utilisait du cacao mélangé à d’autres épices afin de stimuler le désir.

Mais ces aliments sont-ils réellement efficaces ou leur effet est-il seulement placebo ? SweetMedic vous en dit plus sur ces remèdes aphrodisiaques naturels et vous en liste 5, trouvables facilement en supermarché afin d’avoir une libido de fer.

Il existe une longue liste non exhaustive d’aliments qualifiés d’aphrodisiaques pour booster vos performances sexuelles mais SweetMedic a décidé de vous présenter les plus connus :

Notre liste d’aphrodisiaques naturels :

  1. Le chocolat

Petite anecdote sur le chocolat : Madame de Pompadour et Casanova buvaient, d’après les dires, des tasses de chocolat chaud avant chaque nuit torride… Néanmoins, on ne sait pas si ces dernières ont réellement eu un impact.

Mais pourquoi le chocolat est-il un aphrodisiaque ? D’une part car ce délice sucré contient du L-arginine, un acide aminé qui est transformé par notre corps en oxyde nitrique. Cet oxyde nitrique permet de dilater les vaisseaux sanguins en relâchant les muscles. D’autre part, car la prise de chocolat stimule les endorphines, également appelées hormones du plaisir.

 

  1. Le gingembre

Le gingembre est une épice utilisée depuis l’Antiquité afin d’agrémenter de nombreux plats. Cependant, il dispose aussi de vertus aphrodisiaques : cette épice n’augmente pas la libido mais permet de stimuler la sexualité (Evelyne Chartier, médecin généraliste et nutritionniste).

Le gingembre permet d’augmenter l’afflux de sang vers les organes génitaux. De plus, le gingérol permet d’augmenter le nombre de spermatozoïdes et d’améliorer leur mobilité.

 

  1. Les asperges

La consommation d’asperge concerne plus particulièrement les hommes puisque ce légume stimule la production de testostérone, hormone primordiale pour avoir une libido au top. Les bienfaits de l’asperge ont été découverts par l’écrivain et naturaliste romain Pline l’Ancien.

 

  1. La truffe

Pour ceux souhaitant y mettre le prix, la truffe blanche d’Italie permet de booster l’androstérone, hormone masculine dérivée de la testostérone.

 

  1. Le clou de girofle

Venant tout droit d’Indonésie, le clou de girofle serait l’aphrodisiaque naturel le plus puissant. Ses bienfaits sont doubles : augmenter l’afflux sanguin et booste le tonus. L’accroissement de l’afflux sanguin permettrait une érection plus puissante et affolerait les sens.

De plus, le clou de girofle posséderait des vertus antalgiques, c’est-à-dire qui réduisent la douleur mais aussi des propriétés anti-inflammatoires, afin d’éviter toute infection urinaire.

 

Les ennemis de la libido :

A contrario, certains aliments sont déconseillés car ils risquent de freiner votre libido.

  • L’alcool : même s’il désinhibe, il perturbe nos émotions et nos sensations intimes.

  • La réglisse : contenant de l’acide glycyrrhizique qui diminue la production de testostérone, la réglisse entraîne une baisse de libido chez l’homme.

  • Manger un repas trop lourd : éviter les repas trop en sauce, caloriques et difficiles à digérer. Se sentir trop lourd peut empêcher le développement du désir.

 

Les aphrodisiaques : des risques pour la santé ?

Notez que malgré la forte réputation de tous les aphrodisiaques que nous avons cité, aucune étude scientifique n’a pu prouver leurs effets sur le désir. Le Dr Odile Bagot, gynécologue-obstétricien a même dit qu’aucun aphrodisiaque ne pouvait être meilleur que l’imagination.

Renseignez-vous afin de tester quelconque de ces aliments et n’hésitez pas à faire appel aux médecines douces en consultant des professionnels de santé comme un nutritionniste en ligne chez SweetMedic afin de bénéficier d’un suivi personnalisé et d’adopter un régime alimentaire qui vous permettra d’avoir une libido au top !