Phytothérapie, usages et bienfaits pour la santé
La phytothérapie est une médecine douce traditionnelle et ancestrale qui soigne les maladies et les maux du quotidien avec les plantes. La phytothérapie puise ses origines dans la médecine chinoise et l’ayurveda. On a recours à cette médecine par exemple pour réguler le système hormonal, retrouver son calme, réduire les douleurs aux articulations, etc. Les plantes médicinales proposent une solution à la fois alternative et complémentaire aux traitements de la médecine classique.
Qu’est-ce que la phytothérapie ?
Selon les principes de la phytothérapie, l’organisme a la capacité de conserver son équilibre vital et de s’adapter à son environnement. En ce sens, les maladies sont les conséquences de déséquilibre de l’organisme. Le phytothérapeute cherchera donc à analyser les éventuelles faiblesses des systèmes de l’organisme : hormonal, immunitaire, neurologique, endocrinien, etc. Une fois ces faiblesses identifiées, il cherchera à les renforcer à l’aide de plantes.
Formes et utilisations des plantes médicinales
Les plantes médicinales sont utilisées entières ou en partie (racines, feuilles, fruits) pour réguler les fonctions du corps et l’aider à se soigner. La médecine traditionnelle quant à elle ne récupère que le principe actif de la plante. Les plantes sont utilisées sous différentes formes par exemple : poudres, extraits, alcoolat de plantes, macérat glycériné de plantes, etc.
Les plantes médicinales peuvent être consommées en :
• infusion : on verse de l’eau bouillante sur la plante, on couvre et on laisse reposer entre 10 minutes et 1 heure,
• décoction : on fait bouillir de petits morceaux de plante pendant 10 à 30 minutes,
• macération : on laisse macérer la plante dans un liquide froid comme l’eau, l’alcool, l’huile ou le vinaigre pendant plusieurs heures puis on boit le mélange filtré,
• inhalation : on respire la vapeur de l’eau bouillante sur les plantes,
• gargarisme : on se rince l’arrière-gorge avec un liquide de plante tiédi puis on recrache.
Dans quel cas consulter un spécialiste en phytothérapie ?
La phytothérapie aide l’organisme à retrouver son équilibre, et peut donc convenir par exemple dans le cas de :
• troubles digestifs et maux de ventre,
• eczéma, acné, problèmes de peau,
• brûlures,
• lutter contre la fatigue,
• bouffées de chaleur,
• trouble du sommeil,
• douleurs articulaires,
• problèmes urinaires,
• stress et crises d’angoisse,
• réguler le système hormonal,
• problèmes de circulation sanguine,
• défenses immunitaires amoindries,
• insomnies, etc.
Comment se déroule une consultation en phytothérapie ?
Lors de la première consultation, le phytothérapeute cherche à analyser le terrain du patient et fait un bilan de santé en posant des questions sur son mode de vie, ses antécédents, la raison qui le pousse à consulter, etc. En moyenne, les séances de phytothérapie durent entre 45 minutes et 1 h 30.
Le professionnel de santé informe le patient que les résultats d’un traitement à base de plantes médicinales sont plus longs à se faire sentir qu’un traitement de médicaments chimiques. Toutefois, le traitement de phytothérapie peut se prendre plus longtemps qu’un traitement de médecine classique.
Pourquoi faire le choix de la téléconsultation en phytothérapie ?
La phytothérapie en ligne peut être bénéfique pour vous, et vous apporter les mêmes avantages qu'une consultation en cabinet. En effet, cette pratique de médecine douce ne nécessite pas forcément un contact en direct avec le praticien, et peut donc être réalisée depuis différents endroits. En utilisant l'appareil électronique de votre choix, vous pouvez accéder en quelques clics à votre téléconsultation.
De plus, pour pratiquer les médecines douces telles que la phytothérapie, il est très intéressant d'être dans un lieu que vous connaissez et dans lequel vous vous sentez bien. Consulter en ligne est donc particulièrement pertinent si vous souhaitez profiter des conseils de phytothérapeutes disponibles sur SweetMedic, et améliorer votre santé et votre bien-être de manière globale.